守住自己能量的唯一原则——不纠缠

你有没有感觉每天精疲力尽，琐事缠身?其实这已经成了当代人的通病，有时候即使没做什么也会非常疲惫，那么这到底是怎么了？

你是不是很少觉得某天自己精力旺，运气还很好。其实大部分人都是这样，而你可以看到的，都是被精心包装过的。

别人朋友圈精修的图，反复修改的文案，营造的美好生活。短视频里不是能人大佬就是帅哥美女。新闻热搜上动辄豪门争夺，明星出轨离婚异彩纷呈。

远的不说，就你过年回家，哪个亲戚不是神采奕奕的讲着自己这一年有多风光，酒肉朋友中互相吹得牛逼又有几分是真的？

身边被虚假的信息包围，你能看到真相吗？连知心好友发自肺腑、吐露心声的故事，都带着极强个人偏见。

你活在虚假信息包围的世界里，你看到的大部分信息，背后都带着极强的目的性，信息获取自由并不意味着接触真相，实际上更多时侯为了掩盖真相。

在你看孩子的时候会突然出现一条新闻，于是你马上点开手机，心跑到新闻上了；一会朋友打了个电话，跟你说今天发生什么糟心事，心跑到朋友那去了；本来到点下班了，老板临时通知要开会，你变得很愤怒，心被愤怒劫持了。

可以这样说，不管是社交媒体还是你身边的每个人，每件事，只要吸引了你的注意力，让你产生了想法和情绪，你的能量口子就被打开了，这些都在劫持你的能量。

如果一件事过去了很久你还在心里念念不忘，那么不好意思，它会在你心里成为一只能量吞金兽，无时无刻都在消耗你，就像手机后台没有关掉的APP，毫无用处却在持续高耗电。

那么应该怎么做才能守住自己的能量呢？其实最重要的是要认识到，一切信息都是虚假的本质。

别人带着偏见的观点和你带着偏见的解读，不管是信息的发出端还是接收端，不论是让你开心、愤怒还是难过，都只是在让你的心跑到外面，并对你的心进行劫持，消耗你的精力。

可能很多人没听过，有个词叫“注意力经济”，也就是说，你被社交媒体劫持的精力和情绪，是一种经济资源，你被别的人和事劫持的精力，反过来去滋养着别人。

看人看事最重要的方法不是去看表象，是要看第一因，看动机，这个新闻是好的还是坏的重要吗？它是为了更多的曝光率，更多的劫持你的注意力。

一个人反复针对你，给你找麻烦，经常对你冷嘲热讽，跟你做什么事有关吗？没有关系，或许是你不经意间得罪过他，或者他直觉判断你很好欺负，总之他的动机就是针对你，跟他说的任何理由，找的任何借口都无关。

这世界上，所有的事情都是有能量的，而且能量守恒，这个能量要么从你流向别人，要么别人反过来滋养你。

不过很多人浑浑噩噩，别人予取予求，根本不明白，人的能量其实就是生命力，要么把自己的能量用在追求外物上，要么用在贪图享乐中，在无知和无明中恣意的浪费着自己的生命。

如果你观察过八九十岁的老年人，不论给他们多少金钱物质，他门都没办法享受，这很直观，可现在很多年轻人，也是这种状态，浑浑噩噩，筋疲力尽。

其实当你明白能量的重要性以后，你就会有意识的要守护自己的能量，想象一下，你会怎么保护你珍视的物品，是不是放在盒子或者保险柜里，给它上锁，不随便暴露在外面呢？

你自身的能量也是一样，需要你珍惜和守护，当你发现别的人和事有意无意的在消耗你时，记得给你的能量上锁，不纠缠。

因为当你开始纠缠时，你们就建立了能量通道，要么你的流向他，要么他的流向你，除非你有把握可以守住自己的能量并劫持别人的，但大部分人连觉察都做不到，能好好守住已经比大部分人强太多了。

你的能量是你最重要和最珍贵的东西，不要因为一些无关紧要，杂七杂八的事情吧最珍贵的东西丢掉了，本末倒置是非常危险的事情。

作为人，你不能让自己的心随意跑动，你的心跑到哪里，你就跟哪里建立了能量通道，把自己的心放在自己的身上，在任何事情发生时感受自己的状态，一旦感觉不好马上撤离，绝不拖泥带水，这样你的能量就不会在无意中流逝。

能量充足，心力强的人才有办法、有资格做自己想做的事情，没有这个基础，即使一个人再聪明，再有能力也是徒劳，希望你可以早点明白。

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